폐경 이후 여성은 호르몬 변화로 골밀도가 급격하게 줄어든다.
건강한 생활습관을 유지하면 유전적으로 뇌졸중 위험이 커도 큰 문제가 없다는 연구결과가 나왔다.
악력이 강하고 인지기능이 좋으면 노년기 신체 기능 장애를 지연시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
체중 감량을 위해 간헐적 단식을 하는 사람들이 있다.
나이 들어 허리가 유독 뻐근하다면 허리디스크를 의심해야 한다.
남미는 여행 인프라가 열악하지만 레스토랑과 극장, 카지노, 스파 등 바다 위의 5성급 호텔 크루즈를 이용하면 이런 문제가 한꺼번에 해결된다.
다이어트를 하는 남성은 탄수화물과 과일, 육류에 대한 식이조절을, 여성은 간식과 아침식사 습관 개선이 필요한 것으로 나타났다.
스트레스를 많이 받으면 뇌 부피가 줄어들고, 결국 기억력 인지능력이 떨어진다는 연구결과가 발표됐다.
LDL 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤이라 불린다.
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