폐경 이후 여성은 호르몬 변화로 골밀도가 급격하게 줄어든다.
같은 식재료라도 조리법에 따라서 영양분 함량을 높일 수도, 줄일 수도 있다.
일교차가 큰 요즘 같은 때에는 급격한 기온 변화로 심장에 무리가 갈 수 있다.
매년 10월 29일은 세계 뇌졸중 기구가 제정한 세계 뇌졸중의 날이다.
나이 들어 허리가 유독 뻐근하다면 허리디스크를 의심해야 한다.
50대 중반 여성 S씨는 하루에 10번 이상 소변을 본 지 1년이 다 됐다.
⑦하늘걷기하늘걷기(공중걷기)는 기구 위에 올라가 걷는 동작을 할 수 있는 유산소 운동기구다.
다이어트를 하는 남성은 탄수화물과 과일, 육류에 대한 식이조절을, 여성은 간식과 아침식사 습관 개선이 필요한 것으로 나타났다.
스트레스를 많이 받으면 뇌 부피가 줄어들고, 결국 기억력 인지능력이 떨어진다는 연구결과가 발표됐다.
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